|
Ура, результатики✨🎉
|
104.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 71.84g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Пицца Домашняя. Lunch: Запеченный Картофель, Салат с Крабовыми Палочками, Котлета Куриная. Dinner: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|