Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 64.02g | Carbs: 189.66g.
Lunch: Падун Хлеб Хлеб 8 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста. Dinner: Арбуз, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. Snacks/Other: Сибирский Кедр Конфета «Кедровый Марципан» Шоколадный, Сыр Голландский, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|