Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 110.15g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, не Молоко Овсяное Кофейное , Окей Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Dinner: Киви, Перекресток Грейпфрут Красный, Гречка Отварная, Хариус. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|