Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 63.72g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Чай с Медом, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Рыбная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Помидор Сливка, Макси Котлета Рыбная Жареная, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вкусный День Сырок с Черникой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|