Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 98.64g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны, Морковь, Лук, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%, Сквирянка Овсяные Хлопья. Dinner: Куриный Бульон, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: АТБ Банан, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Сквирянка Овсяные Хлопья, Мрія Какао, Яготинский Творог 5%, Замороженная Вишня, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisdorik's Weight History
|