|
кпц ((
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 114.66g | Carbs: 262.09g.
Breakfast: Батон, Варенье, Кофе с Сахаром, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Банан, Творог 0%, Фундук Сушеный, Кешью. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Картошка, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон, Lactel Молоко 1,5%, Новый День Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Gym - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermisse's Weight History
|