Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1639 kcal
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Fat: 83.98g | Prot: 39.26g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Água com Gengibre, Água com Limão, Zona Cerealista Farelo de Aveia, Farelo de Trigo (Bruto), Açafrão. Lunch: Queijo Minas, Pepino (com Casca), Cebolas, Azeite de Oliva, Espaguete. Dinner: Melancia, Picolé com Leite, Cebolas, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva, Espaguete. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Água com Gengibre, Manteiga, Geléia (Todos os Sabores), Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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