Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 55.45g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Котлета Куриная, Котлета Свиная, Galbani Моцарелла, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Рагу из Баклажанов. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Приготовленная Тыква, Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Капустняк. Dinner: Яблоки, Roshen Шоколадный Батончик, Приготовленная Тыква, Рагу из Баклажанов, Рис Отварной. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Творожная Запеканка с Манкой, Яблоки, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka161170's Weight History
|