Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 82.65g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сливки 10%, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Брест Литовск Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Котлеты из Индейки, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|