|
uma Semana sem seguir dieta e sem muitos exercícios subiu o peso já agora essa semana voltar a dieta e as corridas pra ver o resultado
✌🍀🙏🤘😘
|
107.4 kg
Lost so far: 51.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 128.76g | Prot: 208.21g | Carbs: 22.56g.
Lunch: Paleta Bovina, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado, Sadia Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendo Power. more...
|
|
3037 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Sleeping - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dreeefreitas's Weight History
|