|
96,35. -50 грамм.Началась вторая неделя поддержки...Всем отвесиков и привесиков(если нужно) 🙂😉
|
96.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2025 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 99.84g | Carbs: 250.80g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Маска Сушки Челночок, Чудо Творожок Вишня-Черешня, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Baisad Спагетти, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Несквик Какао Порошок, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Несквик Какао Порошок, Baisad Спагетти, Огурец (с Кожурой), Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|