Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 226.88g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Сахарный Песок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Макфа Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Вареное Яйцо. more...
|
|
3063 kcal
|
Exercise:
Дельты - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|