Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 54.00g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Delikate Blue Niebieski, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Булочка Зерновая. Lunch: Billa Винегрет, Куриная Печень в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Snickers, Ferrero Mon Cheri , Имбирный Чай. Snacks/Other: Red Bull Energy Drink. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|