Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 45.23g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kroger Greek Blended Mixed Berry Nonfat Yogurt. Dinner: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Hame Паштет из Мяса Птицы, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сушки, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сушки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.8-88's Weight History
|