Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 236.18g | Carbs: 230.98g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Красная Цена Батон Домашний Нарезной. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховый Суп, Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Капуста Белокочанная, Помидоры, Моя Цена Молоко 1,5%, Морская Удача Тунец Натуральный. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Мука, Сахар, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|