Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 146.79g | Prot: 122.73g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: ГМЗ Сметана 10%, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Джемы и Варенья, Start Кукурузные Хлопья, ГМЗ Молоко 2,6%. Dinner: ГМЗ Брынза, Куриное Филе Вареное, Наш Молочник Масло 72,6%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|