Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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67 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1472 kcal
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Fat: 81.16g | Prot: 71.07g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot, Spiegelei. Lunch: Norwegisches Lachsfilet, Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Käsekuchen, Kaffee (Gemahlen), Leger, Vollkornbrot, Norwegisches Lachsfilet, Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Käsekuchen, Kaffee (Gemahlen). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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