Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 56.12g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Мёд, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Сметана , Папа Может Сосиски, Уральский Хлеб Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Lucky Days Шоколад Горький, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Grow Food Салат с Тунцом. Snacks/Other: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|