Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 80.02g | Carbs: 260.12g.
Breakfast: Шарлиз Шоколадная Паста, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Обычные Блины, Каша Пшенная на Молоке, Сахар. Lunch: Мёд, Обычные Блины, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хлеб Черный. Dinner: Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
4203 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Desk Work - 6 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleggroshev's Weight History
|