Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 79.13g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Льняные Семена, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Фисташки, Nestle Батончик Фитнес, Банан. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мясо по-Французски, Макароны. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|