Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 139.35g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Ультра Омега-3, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Говядина Задняя Часть. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Перекресток Говядина Задняя Часть, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Other: Магнит Айва, Желтая Зимняя Тыква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|