Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 92.46g | Carbs: 268.77g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Яичный Белок, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Славянка Конфета Шоколадная, Каравай Хлеб Столовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
127 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Вера's Weight History
|