Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 32.57g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Бондюэль Зелёный Горошек, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Макароны Отварные, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное . Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Knorr Шаурма по-Домашнему, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|