Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 66.07g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Звениговский Шартан Казанкова, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Сыр Российский, Лэнд Кабачки в Сметане, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Радоград Семена Расторопши , Семена Льна, Бифилайф Бифилайф, Ядринмолоко Турах, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Хурма, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|