Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 106.25g | Carbs: 105.89g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Помидоры. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Цукини, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|