Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 62.62g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Гранола. Lunch: Рис Вареный, Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареным Луком, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Леовит Стевия, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha1989nazarova's Weight History
|