Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 38.28g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Просекко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|