Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
825 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 49.84g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Чай. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Кедровые Орехи , Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schepelov's Weight History
|