Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 133.07g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай. Lunch: Дикси Сербская Брынза, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Суп Грибной. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Треска Отварная, Ашан Семга. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%, Coffee Like Флет Уайт, Красное Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3036 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|