Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 109.94g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Dinner: Gusto Фасоль Красная Консервированная, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|