Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 132.81g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Myprotein Slow-Release Casein, Лук, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре, Vici Мидии в Рассоле. Dinner: Рубленная Котлета из Куриной Грудки, Помидоры, Barilla Макароны, Heinz Томатный Кетчуп, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|