Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 151.93g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Медальоны из "Яблочка", Лук, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Морковь, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|