Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 92.41g | Carbs: 36.64g.
Breakfast: Оливковое Масло, Икра Карася, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной, Алия Вишня с Орехами, President Сметана 15%, Творог, Квашеная Капуста, Алия Жал Конина Жир, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Алия Жал Конина Жир, Мясо, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|