Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
121.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 85.02g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Чай, Красное Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Банан. Lunch: Компот, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Dinner: Компот, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|