Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 60.06g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Молоко (Цельное Молоко), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сахар, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Молоком, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|