Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
113.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 101.32g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Щетка, Гречка Отварная, Бёдра по-французски ПП. Dinner: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|