Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 133.50g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красный Лук, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV's Weight History
|