Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2640 kcal
|
Fat: 214.15g | Prot: 102.18g | Carbs: 30.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Американо, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Глобус Курица Гриль, Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сливки 10%, Пить Кофе Эспрессо Американо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|