Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
132 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 147.72g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. Lunch: Апельсин, Сарделька, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. Dinner: ФЭГ Морковь по-Корейски, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|