Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 76.08g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Мандарины, Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански. Dinner: Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Виноград, Магнит Слива, Мандарины, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|