Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 47.57g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Куриная Грудка, Борщ с Фасолью. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 20%, Борщ с Фасолью, Сметана 20%. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Чай с Молоком, Пастила, Борщ с Фасолью, Сало. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|