Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 83.41g | Carbs: 15.35g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Елизавета Хлебцы Вафельные, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Город Сыра Голландский Сыр. Lunch: Лидер Фреш Салат Фриллис, Индилайт Стейк из Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|