Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
3384 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 277.15g | Carbs: 405.98g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Яичный Желток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плати Меньше Живи Лучше Крупа Пшеничная. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Dinner: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Казеин, Ultimate Nutrition Омега 3, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Аэрофлот Тульский Пряник, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|