Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 87.39g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|