Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 80.81g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Российский, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Гуляш из Свинины, Sen Soy Удон. Dinner: Вермишелевый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ратимир Ветчина Аполло, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|