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体脂肪率29.7 BMI23.4
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57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1701 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 89.95g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: コーヒー, コストコ コストコ ディナーロール, AJINOMOTO 肉シューマイ, 焼き芋, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. Lunch: 焼き餃子, ナムル, 中華そば. Dinner: 肉野菜炒め, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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