Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2747 kcal
|
Fat: 117.56g | Prot: 224.92g | Carbs: 235.23g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|