|
Чаще задаюсь вопросом, а стоит идти дальше или остановиться, тк вроде устраивает внешний вид. Муки сомнений гложут(
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 86.35g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милком Сыр Российский Молодой , Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Чай с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Котлеты Домашние, Цветная Капуста, Лечо, Помидоры. Dinner: Помидоры, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Торт Эстерхази, Американо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии, Ижмолоко Паста Ацидофильная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|