Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2164 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 126.73g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Кофе. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Кабачки тушёные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Maitre Варенье Земляничное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сыр Эдам, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|