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50.4%
1523kcal、ごはん、うどん、チーズ、魚肉ソーセージ、鍋、シフォンケーキ
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85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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1522 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 86.42g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: ご飯, ザバス プロテイン, 牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: きつねうどん. Dinner: 寄せ鍋. Snacks/Other: セブンイレブン しっとりシフォンケーキ, QBB ベビーチーズ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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